Fitness Lesson

仕事に、家事に、育児に・・・何かと忙しい女性。
そんな女性達に、一人の女性としてリフレッシュできる時間を提供したいと考えております。
みんなで楽しく身体を動かしてリフレッシュしましょう。

アロマを焚いた空間で身体を動かしリフレッシュ、

クールダウンではヒーリングミュージックを流しながら、簡単なリフレクソロジーを施します。

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

主宰者

佐々木　奈穂子

主な経歴

大手証券会社を退職後、エアロビクスインストラクターとなる。

12箇所のスポーツクラブで、フリーのインストラクターとしてエアロビクスやステップなどを指導。

出産を機にインストラクターの仕事を離れ、8年後、子育てが落ち着き『佐々木エアロ』をスタート。

その一年後、以前レギュラーレッスンを持っていたスポーツクラブに復帰。

現在はエアロビクス、体幹トレーニング、ストレッチのレッスン、家庭教で幼稚園や小学校でのママさん達への指導の他に、印西市主催のリフレッシュ教室ソフトエアロで市民の方々への指導、デイサービスで高齢者の方々にストレッチとハンドマッサージの指導などをしています。

セラピストとしては、2014年に大手英国式リフレクソロジースクールを卒業し、リフレクソロジストの資格を取得し、

同年12月より、自宅にて英国式リフレクソロジーサロン『RELAX』の仕事もさせて頂いております。